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| 沢登りの記録 |
安達太良山系
杉田川、石筵川、赤留川、中ノ沢、仏沢(2002.09)、東鴉川、湯川(2004.06)、湯川(2005.06)、仏沢(2005.07)、杉田川(2005..06)、迷沢左支流、烏川右俣、烏川左俣、
吾妻山系
カモシカ沢(2001_hik)、高倉沢、大滝沢、姥滝沢、洗納沢、竜崎沢、中津川（下部）、金山沢右俣、左俣右支沢、大樽川、不動沢、不動沢(不動滝〜不動橋)、大倉深沢、姥滝沢(2008)、
栗子山系
花の沢、明神沢、山梨沢、砂川本沢、砂川左俣左沢、砂川左俣右沢、信濃沢、合沢
那須山系
大沢左俣、
只見川流域
大赤沢、柴倉沢、大畑沢支沢・柴倉沢、赤木沢、恋ノ岐川
伊南川・黒谷川流域
窪の沢、大幽沢東の沢、城郭沢東の沢、城郭沢、継滝沢、三篭沢、倉谷川支流・東沢、黒牛沢、倉谷川支流・胡桃沢
伊南川・塩ノ岐流域
ギンゴ沢、じたきゅう沢、上野々沢、金山沢、二の沢、滝根沢、八重倉沢、穴沢
伊南川・会津駒ヶ岳
下ノ沢
帝釈山系
枯木山・赤岩沢、呼出沢、曲沢、西根川、倉ノ沢、
阿武隈川源流
白水沢左俣、南沢、阿武隈川・本谷、白水沢右俣（大白森沢）
二口渓谷
大行沢、小松原沢(2005.07)、小松原沢(2006.07)、鳴虫沢、
船形連峰
笹木沢(2004)、笹木沢(2005.09)
栗駒山系
産女川
二王子岳・内の倉川流域
七滝沢、
和賀山系
マンダノ沢
八幡平山系
葛根田川
森吉山
桃洞沢
黒部川流域
赤木沢
北海道
クワウンナイ川、 |
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| 山スキーの記録 |
北海道
シャクナゲ岳、ワイスホルン
岩木山・八甲田山
岩木山・長平コース、岩木山・百沢コース
八甲田山（酸ヶ湯〜大岳）、八甲田山（酸ヶ湯〜大岳）、八甲田山（傘松峠〜大岳）、八甲田・箒場岱ルート、八甲田・八甲田温泉ルート、南八甲田・猿倉岳、高田大岳、八甲田山・小岳(07.04)、八甲田・銅像ルート(07.04)、南八甲田・横岳、
八幡平
西森山、茶臼岳、八幡平（頂上〜蒸ノ湯）、焼山、八幡平(八幡平スキー場〜山頂)
森吉山
森吉山(阿仁スキー場)
秋田駒ヶ岳
乳頭山（孫六温泉）、
和賀岳・焼石岳・栗駒山・早池峰山
和賀岳、早池峰山、栗駒山(2001.04)、栗駒山(2005.05)
月山
月山（肘折）、月山（湯殿山〜石跳川）、月山（弥陀ヶ原〜北月山）、月山（湯殿山〜六十里越）、月山（肘折温泉）2004、月山（姥沢〜月山）、月山（湯殿山スキー場）、月山（石跳川）、月山（弥陀ヶ原〜北月山荘2005.04）、月山(月山〜本沢1750m地点)、月山・姥ヶ岳(2008.12)、
鳥海山
鳥海山（祓川）、鳥海山(猿倉口)、鳥海山（湯ノ台・宮様コース）、鳥海山・新山北斜面、鳥海山(吹浦口〜新山)
飯豊連峰・飯森山系
飯豊連峰・入り門内沢、北股岳から石コロビ沢、飯豊山（ビンガカクチ沢、上追流沢、東尾根滑降）、石コロビ沢(05.06)、疣岩山、門内岳・入り門内沢(2006)、鏡山、
蔵王
蔵王・刈田岳（パラダイスコース）、刈田岳（澄川〜刈田）、刈田岳（パラダイスコース）、蔵王・2005_ski年合宿、水引入道、蔵王・刈田岳（澄川〜刈田岳）2008、
栗子山系
鉢森山、
安達太良山
安達太良山（母成峠〜船明神山)、安達太良山（仏沢左支沢）、安達太良山（迷沢）、箕輪山、船明神山(箕輪スキー場〜母成)、安達太良山・2006合宿、安達太良山・2007(奥岳〜本山)、安達太良山(迷沢)2007、安達太良山（仏沢左支沢2007）、安達太良山・迷沢コース(2009.01)、安達太良山・八丁林
吾妻山
吾妻山（栂森）、吾妻山（蒲谷地〜東吾妻山）、吾妻山（大平コース）、吾妻山（大沢下り）、吾妻山（大平コース）、吾妻山（若女平コース）、東吾妻山（兎平）、吾妻山（二十日平コース）、吾妻山・県境尾根縦走(2005)、吾妻・高山(2005)、東吾妻山（蒲谷地→東吾妻→高山）、吾妻山・大沢下り(2006.03)、一切経山、吾妻山・幕川温泉、吾妻山・西大巓、東吾妻山(2007)、吾妻山・若女平(2007)、吾妻山・大平(2007)、中吾妻山、西吾妻山・二十日平(2007)、東吾妻山(兎平)、吾妻山・前大巓、
磐梯山・裏磐梯
磐梯山(東尾根)、磐梯山（東尾根〜南東支沢）、雄国山（裏磐梯スキー場〜ラビスパ2005_ski）、雄国山(猫魔スキー場〜ラビスパ2006)、裏磐梯・銅沼、高曽根山、雄国山（猫魔スキー場→ラビスパ2007）、猫魔が岳（裏磐梯スキー場〜ラビスパ2007）、
守門岳・浅草岳
浅草岳（浅草山荘）、守門（二分〜大岳）、浅草岳（入叶津）
南会津
大杉岳、会津駒ヶ岳(2003.04)、燧ヶ岳、会津駒ヶ岳(2003.12)、七ヶ岳、博士山、会津駒ヶ岳(2005_ski.05_ski)、燧ヶ岳(2005_ski.05_ski)、小野岳、大戸沢岳(2006)、燧ヶ岳(2006)、燧ヶ岳(2007)、
西会津
大倉山
那須
赤面山
頸城
大渚山、
黒部・白馬、剣・鹿島槍周辺
白馬乗鞍岳、唐松岳、鹿島槍ヶ岳、立山、小遠見山、白馬鑓ヶ岳
槍・穂高・方面
双六岳、
海外
オートルート |
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| ハイキングレポート |
奥羽山系の山々
安達太良山、鬼面山、一切経山、東吾妻山、高山(2002_sawa)、高山(2005_ski)、家形山、川桁山、高旗山、妙見山（岩瀬）、半田山、豪士山、龍ヶ岳、西吾妻山、高津森山、笠ヶ森山、妙見山（天栄）、高土山、大作山、萬歳楽山、西大巓、笹森山、
北会津の山々（河沼郡、耶麻郡、北会津郡のエリア）
飯豊山、猫魔ヶ岳、飯森山、富士山、飯谷山、湯の岳（猪岳）、蝉峠山、須刈岳、高寺山、高陽山、大仏山、黒森山、堂峯山、名倉山、栂峰、目指岳、竜ヶ岳、土埋山、鳥屋山、木地夜鷹山、鏡山、雄国山、磐梯山、厩岳山、
南会津の山々（南会津郡、大沼郡から那須山系までのエリア）
唐倉山、田代山、帝釈山(01_hik)、柴倉山、大嵐山、大博多山、齋藤山、二岐山、三倉山、那須沢山、荒海山、博士山、貝鳴山、高土山、権太倉山、山椒山、八総佐倉山、中山、愛宕山（鴫山城址）、長卸山、御前ヶ岳、明神岳、大芦愛宕山、伝上山、金石ガ鳥屋山、会津朝日岳、蒲生岳、尾白山、浅草岳、三本槍岳、本名御神楽、狢ヶ森山、袖山、俎倉山、高館山、惣山、高森山、前山、三坂山、高倉山、志津倉山、七ヶ岳、尾瀬、岩倉山、小野岳、明神ヶ岳、旭岳、国土山、田代山・帝釈山、鬼ヶ面山、要害山（会津横田）、台倉高山、帝釈山（馬坂峠口）、大戸岳、三岩岳、窓明山、見明山、七ヶ岳(2008)、思案岳、高つぶり山、高尾嶺、奴田山、大白森山・小白森山、背炙山・羽黒山、会津駒ヶ岳2008、
阿武隈山系北部の山々（国道288号線境）
木幡山、福沢羽山、天井山、布引山、五十人山、太郎坊山、長寿山、羽田羽山、日山、高太石山、無垢路岐山、花塚山、御幸山、虎捕山、国見山、女神山、日隠山、千貫森、口太山、鎌倉岳、熊ノ森山、中ノ森山、五台山、一貫森、白馬石山、大ノ姿山、野手上山、鹿頭山、羽山（比曽の葉山）、戦山、葉山（飯舘村）、疣石山、三ッ森山（西大森）、十万山、地蔵森、鹿狼山、羽黒山(相馬市)、雨乞山、大館山、徳ヶ森、白猪森、愛宕森（小手森城址）、麓山（羽山）、移ヶ岳、二ツ森(2007)、小手森山(2007)、立子山、蟹山、竜子山、堂六神山、大砂利山、二ッ森(2008)、小手森山(2008)、塩手山、羽山(鹿島御山)、
阿武隈山系南部の山々
二ッ箭山、蓬田岳、大滝根山、鎌倉岳（竹貫）、妙見山（鮫川）、朝日山、妙見山（石川）、鬼ヶ城山、三森山、五社山、愛宕山(田人)、滝富士、明神山、雨降山、馬揚山、往生山、大黒山、
福島市内の低山
花見山〜弁天山、金剛山、高松山、十万劫山、愛宕山、中作山、
栃木県の山
鬼怒沼山
山形県の山
御所山、月山、飯豊山、倉手山、北股岳、門内岳
新潟県の山
飯豊連峰・大石山、
宮城県の山
船形山、後白髪山〜船形山
秋田県の山
真昼岳、高松岳、虎毛山、
岩手県の山
栗駒山、大深岳、岩手山、秋田駒ヶ岳、和賀岳、
北海道の山
ニペソツ山、トムラウシ山
新潟県の山
角田山
海外の山
KOSCIUSZKO（コジオスコ）
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| 雪山の記録 |
吾妻山
高倉山、
安達太良山
奥岳〜本山(2008.12)、
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