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| 沢登りの記録 |
■安達太良山系
杉田川、石筵川、赤留川、中ノ沢、仏沢(2002.09)、東鴉川、湯川(2004.06)、湯川(2005.06)、仏沢(2005.07)、杉田川(2005..06)、迷沢左支流、烏川右俣、烏川左俣、杉田川(2009.07)、赤留川(2009.09)、東鴉川(09.10)、東鴉川(09.11)、湯川(10.06)、寺沢、石筵川(2010)、迷沢左俣(2011)、杉田川(2011)、仏沢(2011)、迷沢右俣(2011)、石筵川(2012.07)、杉田川(2013.11)、杉田川(2014.06)、湯川（沢登り教室2014）、烏川左俣(2014)、深堀沢、赤留川(2014)、杉田川(2015.06)、塩ノ川下部(2015.07)、塩ノ川(2015.07.25-26)、東鴉川(2015.09)、湯川(2015.09)、仏沢(2015.10)、仏沢(2016.07)、杉田川(2017.06)、杉田川（2017/沢登り講習会）、湯川（2018/沢登り講習会）、赤留川(2018)、東鴉川(2018)、杉田川(2019.07)、湯川(2020.07.05)、杉田川(2020.08.21)、杉田川(2020.09.22)、迷沢(2020.11.03)、
■吾妻山系
カモシカ沢(2001_hik)、高倉沢、大滝沢、姥滝沢、洗納沢、竜崎沢、中津川（下部）、金山沢右俣、左俣右支沢、大樽川、不動沢、不動沢(不動滝～不動橋)、大倉深沢、姥滝沢(2008)、的場川、姥滝沢(2009.06)、塩ノ川・下部、塩ノ川・上部、大滝沢・沢登り教室(2010)、姥滝沢(2011)、大滝沢(2012.07)、松川(2012)、姥滝沢(2013.06)、中津川・下流部(2014)、大滝沢(2014.07)、不動沢・中流部'2014.07)、大滝沢(2014.08)、不動沢・中流部(2014.09)、大滝沢(2015.07)、塩ノ川下部(2015)、姥滝沢(2015.08)、姥滝沢(2016.05)、姥滝沢(2016.07)、赤滝沢、ホラ貝沢、大滝沢(2019.07)、松川(2019.08)、間々川下流部(2019.09)、間々川上流部(2019.09)、佐原沢(2019)、大滝沢(2020.06.07)、温海沢(2020.0712)、三代道沢（藤右ェ門沢）左俣左沢(2020.07.24)、不動沢・中流部(2020.08.02)、中津川(2020.08.08-10)、大滝沢(2020.09.23)、中津川(2020.10.18-19)、
■栗子山系
花の沢、明神沢、山梨沢、砂川本沢、砂川左俣左沢、砂川左俣右沢、信濃沢、合沢摺上沢、イリミツ沢、日蔭沢、大沢、カンカネ沢、小川支流・横川(2010)、小川支流・横川右俣(2011)、叶道沢、下文珠沢、栗子川右俣右沢左支沢、滑谷沢右俣、不動沢～十三沢、西川、滑谷沢右俣～三本松沢左俣(2018)、銅沢～横川左俣、砂川本沢左俣(2020.10.03)、
■那須山系
大沢左俣、井戸沢、井戸沢(2017)、
■只見川流域
大赤沢、柴倉沢、大畑沢支沢・柴倉沢、赤木沢、恋ノ岐川、餅井戸沢、押倉沢、霧来沢・前ヶ岳南壁右スラブ(2016)、境の沢～阿寺沢、霧来沢・前ヶ岳南壁Ｖ字第１スラブ(2018)、
■越後山脈・阿賀川流域
長谷川右俣、木地夜鷹山・長谷川右俣(2018)、
■伊南川・黒谷川流域
窪の沢、大幽沢東の沢、城郭沢東の沢、城郭沢、継滝沢、三篭沢、倉谷川支流・東沢、黒牛沢、倉谷川支流・胡桃沢
■伊南川・塩ノ岐流域
ギンゴ沢、じたきゅう沢、上野々沢、金山沢、二の沢、滝根沢、八重倉沢、穴沢
■伊南川・会津駒ヶ岳、三岩岳、他
下ノ沢(2005)、黒檜沢、下ノ沢(2019)、
■帝釈山系
枯木山・赤岩沢、呼出沢、曲沢、西根川、倉ノ沢、見通川右俣、見通川・倉の沢左支沢、見通川二の沢、見通川三の沢、
阿武隈川源流
白水沢左俣、南沢、阿武隈川・本谷、白水沢右俣（大白森沢）、南沢(2011)、白水沢(2012)、南沢(2015)、白水沢(2016)、南沢(2016.09)、一里滝沢(2020)、南沢(2020.10.18)、
■飯森山系
大桧沢～飯森沢(2012)、大桧沢(2013)、
■朝日連峰
根子ノ三沢、コカクナラ沢(2012)、角楢沢下ノ沢、朝日俣沢岩魚止沢、ヌルミ沢、岩魚止沢、金目川左俣、石滝川、大石沢、末沢川・彦七沢、大石沢左俣(2018)、角楢沢下ノ沢(2020.08.22)、カクナラ沢(2020.09.22)、コカクナラ沢(2020.09.21)、
■蔵王山系
振子沢(2009)、振子沢(2010)、小阿寺沢(2009)、小阿寺沢(2012)、振子沢(2012)、三階滝沢、二ツ石沢支流無名沢、小阿寺沢(2013)、コガ沢(2013)、丸山沢、小屋の沢、表入道沢、小阿寺沢(2014)、大鍋沢、鳥戸沢、八方沢、コガ沢・権現沢(2016)、コガ沢滝沢(2017)、コガ沢(2018)、小屋ノ沢(2018)、小阿寺沢(2018)、小阿寺沢(2019.07)、コガ沢黒滝沢(2019)、大若沢(2020)、小阿寺沢(2020.06.14)、コガ沢滝沢(2020.08.16)、
■二口山塊
大行沢、小松原沢(2005.07)、小松原沢(2006.07)、鳴虫沢、樋ノ沢(遡行)、穴戸沢(下降)、鳴虫沢(2011)、小松原沢(2012)、大行沢(2013)、小松倉沢(2015)、大行沢・カケス沢(2016)、京淵沢、仙人沢、小松原沢(2016)、鹿打沢、鳴虫沢(2016)、悪沢～大倉沢、エシコ沢～高倉沢、大行沢～カケス沢(2019)、
■船形連峰
笹木沢(2004)、笹木沢(2005.09)、笹木沢(2011.09)、矢尽沢、矢櫃沢、笹木沢(2016.08)、内唐府沢、
■栗駒山系
産女川
■虎毛山塊・神室山系
保呂内沢西ノ股沢、湯ノ又沢右俣（ガニ沢）・赤湯又沢左俣・虎毛沢右俣、神室連峰・大横川
■飯豊連峰・二王子岳
七滝沢、七滝沢(2014)、タカツコ沢、上ノ小俣沢、大白布沢、赤石沢、七滝沢(2018)、
■和賀山系
マンダノ沢、尿前川、大鷲倉沢、尿前沢（尿前川本流2018）、マンダノ沢(2018)、
■八幡平山系
葛根田川(2005)、葛根田川(2011)、
■森吉山
桃洞沢、トウド沢～赤水沢(2013)
■北アルプス
赤木沢、金木戸川・小倉谷、赤木沢(2015_ウサギ)、赤木沢（2015_カメ）、
■谷川連峰
湯檜曽川大倉沢、白毛門沢、
■北海道
クワウンナイ川、 |
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| 山スキーの記録 |
■北海道
シャクナゲ岳、ワイスホルン、大雪山・旭岳、
■岩木山・八甲田山
岩木山・長平コース、岩木山・百沢コース
八甲田山（酸ヶ湯～大岳）、八甲田山（酸ヶ湯～大岳）、八甲田山（傘松峠～大岳）、八甲田・箒場岱ルート、八甲田・八甲田温泉ルート、南八甲田・猿倉岳、高田大岳、八甲田山・小岳(07.04)、八甲田・銅像ルート(07.04)、南八甲田・横岳、南八甲田・櫛ヶ峯(2014)、北八甲田・高田大岳(2014)、
■八幡平
西森山、茶臼岳、八幡平（頂上～蒸ノ湯）、焼山、八幡平(八幡平スキー場～山頂)、八幡平（秋田八幡平スキー場～山頂_2010）、焼山・栂森(2013)、八幡平(2013)、八幡平(2014)、焼山・栂森(2014)、八幡平(2015.12)、焼山・栂森(2016.12)、八幡平(2016.12)、焼山・栂森(2018)、国見台(2019.12)、八幡平(2019.12)、焼山・栂森(2019.12)、籾山(2020.01)、茶臼岳(2020.01)、源太ヶ岳(2020.02.20)、丸森1111m標高点ピーク(2020.02.19)、籾山(2020.12.25)、茶臼岳(2020.12.26)、源太ヶ岳(2020.12.27)、
■森吉山
森吉山(阿仁スキー場)
■秋田駒ヶ岳
乳頭山（孫六温泉）、秋田駒ヶ岳(2017)、乳頭山(2017)、秋田駒ヶ岳(2020.01)、
■和賀岳・焼石岳・栗駒山・早池峰山
和賀岳、早池峰山、栗駒山(2001.04)、栗駒山(2005.05)、栗駒山(2015.04)、栗駒山(2020.03.30)、焼石岳(2020.04.12)、
■船形山系
船形山(2020.02.15)、北泉ヶ岳(2021.01.03)、北泉ヶ岳(2021.01.13)、後白髪山(2021.01.23)、吹越山(2021.03.09)、
■月山
月山（肘折）、月山（湯殿山～石跳川）、月山（弥陀ヶ原～北月山）、月山（湯殿山～六十里越）、月山（肘折温泉）2004、月山（姥沢～月山）、月山（湯殿山スキー場）、月山（石跳川）、月山（弥陀ヶ原～北月山荘2005.04）、月山(月山～本沢1750m地点)、月山・姥ヶ岳(2008.12)、湯殿山(09.03)、月山(09.04)、湯殿山(2010.03中退、月山～北月山荘(2010.04)、姥ヶ岳(2010.04)、湯殿山(2012.04)、月山・品倉尾根(2013)、湯殿山(2013.04)、月山・肘折(2013)、月山・石跳川(2013)、姥ヶ岳(2013.11)、月山・本道寺(2014)、月山・湯殿山スキー場(2014)、月山・肘折(2014.04)、月山・肘折ピストン(2014.04)、月山・姥ヶ岳(2014.04)、月山(2015)、月山・肘折(2016)、月山・北月山荘(2016)、湯殿山(2016)、月山・肘折コース(2017)、月山・湯殿山スキー場(2017)、月山・姥ヶ岳(2018)、月山・肘折(2018)、姥ヶ岳(2018.11)、湯殿山(2018.12)、八ッ楯山(2019.02.17)、八ッ楯山(2019.02.11)、湯殿山(2019月山第１トンネル)、月山・肘折(2019)、姥ヶ岳(2019.12.01)、姥ヶ岳(2019.12.15)、姥ヶ岳(2019.12.22)、湯殿山(2020.01.04)、湯殿山(2020.01.27)、八ッ楯山(2020.02.11)、姥ヶ岳(2020.02.29)、品倉山(2020.03)、湯殿山(2020.03.07)、湯殿山(2020.03.14)、月山(2020.03.30)、月山(2020.04.04)、湯殿山(2020.12.30)、姥ヶ岳(2020.12.04)、八ッ楯山(2021.01.15)、湯殿山(2021.03.12)、姥ヶ岳(2021.03.19)、
■朝日連峰・その周辺
離森山(2016)、
■鳥海山
鳥海山（祓川）、鳥海山(猿倉口)、鳥海山（湯ノ台・宮様コース）、鳥海山・新山北斜面、鳥海山(吹浦口～新山)、鳥海山(祓川)09.05、鳥海山・湯ノ台(09.05)、稲倉岳(10.04)、鳥海山・祓川(10.05.09)、鳥海山・祓川(2010.05.10)、鳥海山・湯ノ台口(2010.05.08)、鳥海山・百宅コース(2010.05.23)、鳥海山(大平山荘)11.05、鳥海山(祓川)11.05、鳥海山・中島台(2012.04)、鳥海山・祓川、大清水(2012)、鳥海山・湯ノ台(2012)、笙ヶ岳(2013)、鳥海山・祓川(2013)、鳥海山・新山北斜面(2013)、稲倉岳(2014)、鳥海山・祓川(2014.04)、鳥海山・湯ノ台(2014)、鳥海山・湯ノ台②(2015.05)、鳥海山・猿倉口(201505)、鳥海山・猿倉口(2016.05)、鳥海山・百宅口(2016)、鳥海山・鶴間池(2017)、鳥海山・祓川(2017)、鳥海山・笙ヶ岳(2018)、鳥海山・中島台（2018）、鳥海山・祓川(2018)、鳥海山・百宅(2018)、鳥海山・笙ガ岳～扇子森(2019)、鳥海山・新山～祓川(2019)、鳥海山・新山（中島台2019）、鳥海山・百宅口(2019)、鳥海山(2020.03.29_フォレスタ鳥海～七ツ釜)、鳥海山・百宅(2020.06.06)、鳥海山・祓川(2020.06.07)、鳥海山・湯ノ台(2020.04.16)、
■飯豊連峰・飯森山系
飯豊連峰・入り門内沢、北股岳から石コロビ沢、飯豊山（ビンガカクチ沢、上追流沢、東尾根滑降）、石コロビ沢(05.06)、疣岩山、門内岳・入り門内沢(2006)、鏡山、門内岳・入り門内沢(2010.05)、飯豊・門内岳(2011.05)、飯豊山・本社ノ沢(2012.05)、飯豊山・石転ピ沢(2102.06)、三ノ倉山、飯豊山・本社ノ沢(2013.05)、飯豊・北股沢左俣、石転ビ沢滑降(2013.05)、飯豊・ホン石転び沢、入り門内沢滑降(2013.06)、飯豊・門内岳(2014.05)、北股岳（北股沢、ホン石転び沢滑降2014）、えぶり差岳、飯豊・本社ノ沢(2015.05)、飯豊・石転び沢(2015)、飯豊・ホン石転び沢(2015)、飯森山(2016)、栂峰(2016)、飯豊・ホン石転び沢(2016)、飯豊・石転び沢(2017)、飯豊・門内沢（2018）、飯豊山・本社ノ沢(2018)、鉢伏山(2019.01)、鉢伏山(2019.02)、飯豊・本社ノ沢(2019)、飯豊・ホン石転び沢(2019)、飯豊・門内沢(2019)、鉢伏山(2021.01.23)、
■蔵王
蔵王・刈田岳（パラダイスコース）、刈田岳（澄川～刈田）、刈田岳（パラダイスコース）、蔵王・2005_ski年合宿、水引入道、蔵王・刈田岳（澄川～刈田岳）2008、蔵王・刈田岳(09.01)、蔵王・刈田岳(09.12)、蔵王・刈田岳(10.01)、蔵王・刈田岳～前山(10.01)、蔵王・後烏帽子岳(10.02)、不忘山(10.01)、蔵王・丸山沢(10.04)、馬ノ神岳(2011.02)、刈田岳(2011・サイザ)、蔵王・刈田岳（パラダイスコース）2011、蔵王・熊野岳(2012.01)、不忘山(2012.02)、蔵王・丸山沢(2012.04)、蔵王・コガ沢(2012.04)、蔵王・刈田岳(2013.01)、西茶畑(中退)、蔵王・不忘山(2013.02、蔵王・坂元沢(2013.02)、蔵王・前山(2013.02)、蔵王・南屏風岳(2013.03)、蔵王・屏風岳(2013_蔵王観測所、蔵王・屏風岳(2013_白石スキー場)、蔵王・丸山沢(2013)、蔵王・前山(2014.02)、蔵王・不忘山(2014.01)、蔵王・南屏風岳(2014.02)、蔵王・前山(2014.03)、蔵王・丸山沢(2014.03)、蔵王・屏風岳(2014.04)、蔵王・熊野岳東面(2014)、蔵王・不忘山(2015.02.05)、蔵王・熊野岳（蔵王ダム）、蔵王・南屏風岳（コガ沢2015.03）、蔵王・南屏風岳（権現沢2015.03）、蔵王・屏風岳(2015.03)、蔵王・丸山沢滑降(2015)、蔵王・屏風岳(2015.04)、蔵王・刈田岳(2015.12)、蔵王・刈田岳(2015.12.26)、蔵王・不忘山(2016.02)、馬ノ神岳(2016.02)、蔵王・北屏風滑降(2016.03)、蔵王・コガ沢(2017.03)、蔵王・屏風岳東面82017)、蔵王・刈田岳(2017.12)、南屏風岳(18.02、馬ノ神岳(2018)、不忘山・権現沢(2018.03)、前烏帽子岳(2018)、蔵王・杉ヶ峰(18.3.24)、蔵王・不忘山(2018.04)、不忘山(2018.12)、刈田岳(2019.01)、水引入道(2019.01)、屏風岳(2019)、杉ヶ峰(2019.03)、屏風岳(2019.03)、刈田岳(2019.03)、刈田岳(2020.01.11)、蔵王・坂元沢(2020.02.12)、不忘山(2020.02.15)、不忘山(2020.02.22)、屏風岳(2020.02.29)、刈田岳(2020.03.22)、南屏風岳(2020.03.15)、杉ヶ峰(2020.04.12)、刈田岳(2020.12.19)、南屏風岳(2021.01.09)、刈田岳(2021.01.06)、坂元沢(2021.01.11)、杉ヶ峰(2021.01.15)、坂元沢(2021.01.21)、南屏風岳(2021.01.26)、屏風岳(2021.03.07)、熊野岳東面(2021.03.27)、
■奥羽・栗子山系
鉢森山、鉢森山(09.03)、豪士山(2011)、峠田岳、半田山(2014)、鉢森山(2015)、鉢森山(2017.03)、鉢森山(2018.02)、半田山(2021.01.02)、鉢森山(2021.02.07)、
■安達太良山
安達太良山（母成峠～船明神山)、安達太良山（仏沢左支沢）、安達太良山（迷沢）、箕輪山、船明神山(箕輪スキー場～母成)、安達太良山・2006合宿、安達太良山・2007(奥岳～本山)、安達太良山(迷沢)2007、安達太良山（仏沢左支沢2007）、安達太良山・迷沢コース(2009.01)、安達太良山・八丁林、安達太良山・烏川左俣(09.01)、安達太良山・船明神(09.02)、安達太良山(奥岳～くろがね09.12)、安達太良山・冬合宿(2010)、安達太良山・迷沢(10.01)、安達太良山・仙女平(10.03)、安達太良山・箕輪山(10.03)、安達太良山・振子沢(2011.01)、安達太良山・迷沢(2011.01)、安達太良山・中原(2011.01)、安達太良山・箕輪山～迷沢(2011.02)、安達太良山・仏沢左支沢(2012.01)、安達太良山・迷沢(2012.03)、安達太良山・迷沢(2013.02)、安達太良山・迷沢コース(2014.01)、安達太良山(2014.02)、安達太良山・迷沢(2014.02)、安達太良山・迷沢コース(2015.01)、安達太良山・合宿(2015)、安達太良山・奥岳(2015.02)、箕輪山(2015.02)、船明神山(2015)、箕輪山(2015.03_横向登山口)、安達太良山・奥岳(2015.03)、和尚山(2015)、箕輪山(2015.03)、安達太良山(2015.12)、安達太良山・迷沢(2016.01.16)、安達太良山・迷沢(2016.01.30)、箕輪山東面(2016.02)、安達太良山(2016.03)、箕輪山(2017.02)_塩沢、箕輪山･迷沢(2018.01)、安達太良山・八丁林(2018.01)、安達太良山・迷沢1480m地点、安達太良山(2018.01)、箕輪山・東尾根(2018.01)、安達太良山・迷沢(2018.02)、安達太良山(2019.01.20)、安達太良山・合宿(2019.01)、安達太良山・迷沢(2019.02)、箕輪山(箕輪→塩沢2019)、箕輪山・東尾根(2019)、安達太良山・迷沢(2020.02.08)、安達太良山(2020.02.02)、安達太良山(2020.12.26)、安達太良・迷沢(2021.02.07)、箕輪山(2021.02.13)、安達太良・迷沢(2021.03.07)、
■吾妻山
吾妻山（栂森）、吾妻山（蒲谷地～東吾妻山）、吾妻山（大平コース）、吾妻山（大沢下り）、吾妻山（大平コース）、吾妻山（若女平コース）、東吾妻山（兎平）、吾妻山（二十日平コース）、吾妻山・県境尾根縦走(2005)、吾妻・高山(2005)、東吾妻山（蒲谷地→東吾妻→高山）、吾妻山・大沢下り(2006.03)、一切経山、吾妻山・幕川温泉、吾妻山・西大巓、東吾妻山(2007)、吾妻山・若女平(2007)、吾妻山・大平(2007)、中吾妻山、西吾妻山・二十日平(2007)、東吾妻山(兎平)、吾妻山・前大巓、西吾妻山・若女平(09.01)、西吾妻山・二十日平(09.02)、吾妻山・不動沢右俣滑降、吾妻・高山(09.02)、吾妻山・大沢下り(09.03)、吾妻山・五色温泉(09.03)、吾妻山・県境尾根縦走(09.03)、東吾妻山(兎平→東吾妻→蒲谷地)09.04、青木山、東吾妻山(兎平→東吾妻→前大巓→一切経)09.04、前大巓(09.04)、吾妻山・慶応山荘(10.01)、西吾妻山・二十日平(10.01)、吾妻山・若女平(10.02)、吾妻山・五色沼(10.02)、吾妻山・大平(10.02)、吾妻山・大沢下り(10.02)、吾妻山・春山合宿(2010.03)、青木山(旧米沢街道)、西大巓(2011.01)、高山(2011.01)、西吾妻山・二十日平(2011.02)、吾妻山・不動沢右俣(2011.02)、吾妻山・西大巓(2012.01)、吾妻山・五色温泉(2012.03)、西吾妻山・二十日平(2102.03)、吾妻・若女平(2013.01、吾妻山県境尾根縦走(2013)、東吾妻山(2013)、吾妻山・五色沼(2014)、東吾妻山(2014.02)、吾妻山・二十日平(2014.02)、吾妻山・若女平(2014.02)、吾妻山・大平(2014)、家形山（高湯→五色温泉.2014.03）、吾妻山(五色温泉～家形山_2014.03)、吾妻山・県境尾根縦走(2014.03)、吾妻山・大沢下り、西大巓(2014.12)、西大巓(2015.02)、西吾妻山・二十日平(2015.02)、東吾妻山(2015.02)、西吾妻山・二十日平(2015.03)、吾妻・大沢下り(2015.03)、西吾妻山・若女平(2015.03)、東吾妻山(2015.03)、吾妻・栂森(2015)、西大巓（早稲沢2015）、東吾妻山(2015.04)、西吾妻山・若女平(2015.02)、西大巓(2015.12)、吾妻山・大根森(2015.12)、吾妻山・冬合宿(2016)、西大巓(2016.01)、吾妻山・若女平(2016.01)、大早稲沢山、西大巓・南西尾根(2016.01)、西大巓・馬場谷地、中吾妻山(2016.03)、吾妻山・五色温泉(2016.03)、吾妻山・県境尾根縦走(2016)、吾妻山・ヤケノママ(2016)、西大巓(2017.01.03)、吾妻山・大沢下り(2017.03)、吾妻山県境尾根縦走(2017)、東吾妻山～蒲谷地(2017)、二十日平(2017.03.29)、西大巓(2017.12.10)、西大巓(2017.12.22)、西吾妻山(2017.12)、吾妻山（2017.12_井戸溝）、西吾妻山・若女平(2018.01)、東吾妻山・中退(2018.01)、西吾妻山・二十日平(2018.01)、吾妻山･五色沼(2018.01)、西大巓・南西尾根(2018.02.08)、西大巓・南西尾根(2018.02.18)、西吾妻山・若女平(2018.03.03)、吾妻山（五色温泉～土湯温泉）、吾妻山・大沢下り(2018)、吾妻山・二十日平(2018.03)、西大巓(2018.04)、吾妻山・栂森(2018)、東吾妻山(2018.04)、西大巓(2018.01.03_k)、東大巓(2019)、西大巓(2019.01.03t)、西吾妻山(2019.01.05)、西吾妻山・若女平(2019.01.13)、西吾妻山・二十日平(2019.01.14)、吾妻山・若女平(2019.01.26)、吾妻県境尾根縦走(2019)、吾妻山・若女平(2019.04.07)、西大巓(2020.01.05)、西吾妻山・若女平下り(2020.01.25)、西大巓(2020.02.02)、前大巓(2020.04.17)、西吾妻山・二十日平(2021.02.12)、吾妻山・不動沢右俣(2021.02.19)、吾妻山・山スキー練習山行(2021.02.21)、吾妻山・大沢下り(2021.03.04)、
■磐梯山・裏磐梯
磐梯山(東尾根)、磐梯山（東尾根～南東支沢）、雄国山（裏磐梯スキー場～ラビスパ2005_ski）、雄国山(猫魔スキー場～ラビスパ2006)、裏磐梯・銅沼、高曽根山、雄国山（猫魔スキー場→ラビスパ2007）、猫魔が岳（裏磐梯スキー場～ラビスパ2007）、西大巓(09.01)、雄国山(09.01)、古城ヶ峰、雄国山(09.03)、磐梯山(09.12)、雄国山(10.04)、猫魔ヶ岳(2010.07)、雄国山(2011.01)、堂場山、高曽根山(2013)、磐梯山・丸山(2014)、雄国山・ラビスパ(2014.03)、雄国山・ラビスパ(2015.03)、丸山(2015)、高曽根山(2016.02)、裏磐梯・丸山(2016.02)、高曽根山(2016.03)、猫魔ヶ岳(2018)、磐梯山・東尾根(2018)、雄国山(18.02)、雄国山(2018.04)、猫魔ヶ岳～ラビスパ(2019.03)、裏磐梯・丸山(2020.02)、雄国山・山スキー練習山行(2021.02.28)、雄国山(2021.03.11)、高曽根山(2021.03.12)、
■守門岳・浅草岳
浅草岳（浅草山荘）、守門（二分～大岳）、浅草岳（入叶津）、大岳（守門大岳2016）
■南会津
大杉岳、会津駒ヶ岳(2003.04)、燧ヶ岳、会津駒ヶ岳(2003.12)、七ヶ岳、博士山、会津駒ヶ岳(2005)、燧ヶ岳(2005)、小野岳、大戸沢岳(2006)、燧ヶ岳(2006)、燧ヶ岳(2007)、燧ヶ岳(2009)、会津駒ヶ岳(10.03)、大戸沢岳(2010.03)、燧ヶ岳(2010.04)、博士山(2012.02)、会津駒ヶ岳(2012.05)、会津駒ヶ岳(2014.04)、大杉岳(2014)、平ヶ岳、会津駒ヶ岳(2015)、燧ヶ岳・俎嵓(2016.04.24)、燧ヶ岳・柴安嵓(2016.04.23)、会津駒ヶ岳(2018.01)、小博士山（王博士）、燧ヶ岳（モーカケ沢2018）、会津駒ヶ岳(2018.12)、博士山(2019.01)、大戸沢岳（桑場小沢・2019）、三ッ岩岳(国体コース2019.04)、
■西会津
大倉山
■那須
赤面山(2005.03)、赤面山(2012.02)、三本槍岳(2018)、
■山形
葉山（村山）、村山葉山(2018.01)、村山葉山(2019.01)、村山葉山(2020.01.06)、村山葉山(2020.01.13)、村山葉山(2020.02.08)、村山葉山(2020.02.09)、村山葉山(2020.03.25)、
■新潟
平標山、神楽ヶ峰、浅草岳(五味沢)、浅草岳(2015_早坂尾根)、巻機山、
■頸城
大渚山、
■黒部・白馬、剣・鹿島槍周辺
白馬乗鞍岳、唐松岳、鹿島槍ヶ岳、立山、小遠見山、白馬鑓ヶ岳、針ノ木岳、船越ノ頭、金山沢、
■槍・穂高・乗鞍方面
双六岳、乗鞍岳、
■その他
富士山、
■海外
オートルート |
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| ハイキングレポート |
■奥羽山系の山々
安達太良山（沼尻）、安達太良山（表登山道）、鬼面山、一切経山、東吾妻山、高山(2002)、高山(2005)、家形山、川桁山、高旗山、妙見山（岩瀬）、半田山、豪士山、龍ヶ岳、西吾妻山、高津森山、笠ヶ森山、妙見山（天栄）、高土山、栗子山(07.10)、大作山、萬歳楽山、西大巓、笹森山、大将旗山、高山(09.06)、栗子山(09.05)、夢想山、苗松山、吾妻県境尾根縦走、御在所山、烏帽子ヶ岳、吾妻山・吾妻神社、五万堂山、葡萄沢山、一切経山(ラクダ山)、前ヶ岳、高山（幕川）、阿津賀志山、箕輪山（塩沢温泉）、一切経山(2011.06)、箕輪山（野地温泉）、一切経山(2011.09)、東吾妻山(2011)、和尚山、家形山・高倉新道(2011)、笠ヶ森山(2012)、高旗山(2012)、安達太良山(沼尻登山口)2012、高山(2102)、箕輪山(2012.08)、三森山(栗子2012)、仁田沼(2013)、高森山（郡山市湖南）、安達太良山(2013僧悟台)、大頭山、東吾妻山(2013)、金剛山(2013)、大名倉山、羽黒山（二本松市）、舘山（大鳥城跡）、三角山（愛宕山・観音山）、羽根山（亀ヶ森）、黒森山（二本松市）、土合山（土合舘公園）、寺山、明神山（福島市松川）、日向山、虚空蔵山、沢松倉山、家形山(2014)、豪士山(2014)、一切経山（シモフリ新道）、額取山（安積山）、安達太良山(2015.06奥岳)、霊山、安達太良山(2015.09_塩沢口)、半田山(2015)、萬歳楽山(2015)、弁天山（伊達市）、高丸山、麓山（湖南町）、岩上山、栗子山(2016.06)、高山(2016.06)、吾妻山・兵子(2016)、大名倉山（名倉山2016）、半田山(2017.05)、安達太良山（塩沢周回）、東吾妻山(2017.09)、鬼越山、夢想山(2017)、皿久保、苗松山(2018)、高森（二本松）、月見山、烏帽子ヶ岳(2019)、大作山、磐梯山（川上登山口）、半田山(2019)、高土山（須賀川市2019）、西大巓・早稲沢登山口(2020.08.19)、一切経山(2020.09.28)、一切経山(2020.10.04)、和尚山～安達太良山(2020.10.11)、鬼面山(2020.10.21)、
■北会津の山々（河沼郡、耶麻郡、北会津郡のエリア）
飯豊山、猫魔ヶ岳、飯森山、富士山、飯谷山、湯の岳（猪岳）、蝉峠山、須刈岳(稲荷神社)、高寺山、高陽山、大仏山(喜多方市)、黒森山、堂峯山、名倉山、栂峰、目指岳、竜ヶ岳、土埋山、鳥屋山(軽沢)、木地夜鷹山、鏡山、雄国山（ラビスパ）、磐梯山（翁島登山口）、厩岳山、八森山、要害山（北山）、雄国山（雄子沢）、磐梯山（八方台登山口・2011）、鳥屋山(漆窪)、須刈岳(西光寺)、猫魔ヶ岳(八方台)、、磐梯山（八方台・2012）、羽山（磐梯町）、高森山（磐梯町）、黒森山（板ノ沢）、三国岳、高陽山(2013)、鏡山（弥生口）、三ノ倉山、富士山(2013_立岩)、立岩山、大仏山(2013)、磐梯山(2014.06)、猫魔ヶ岳(2015.10)、木地夜鷹山(2015)、小谷山、高寺山(2017)、雷神山（坂下）、雷神山（高郷）、大平山、五分一峠、桧原峠、琴平山、黒男山(大滝)、和尚山（山都町）、飯豊山（弥平四郎）、磐梯山川上登山口(2019.06.26)、磐梯山八方台登山口(2020.08.07)、雄国山(2020.08.22)、磐梯山裏磐梯登山口(2020.08.25)、小谷山と金山浜探勝路(2020.08.29)、飯森山(2020.09.12)、
■南会津の山々（南会津郡、大沼郡から那須山系までのエリア）
唐倉山、田代山、帝釈山(01)、柴倉山、大嵐山、大博多山、齋藤山、二岐山、三倉山、那須沢山、荒海山、博士山、貝鳴山、高土山、権太倉山、山椒山、八総佐倉山、中山、愛宕山（鴫山城址）、長卸山、御前ヶ岳、明神岳、大芦愛宕山、伝上山、金石ガ鳥屋山、会津朝日岳、蒲生岳、尾白山、浅草岳、三本槍岳（大峠）、本名御神楽、狢ヶ森山、袖山、俎倉山、高館山、惣山、高森山、前山、三坂山、高倉山、志津倉山（大沢コース）、七ヶ岳、尾瀬、岩倉山、小野岳、明神ヶ岳、旭岳、国土山、田代山・帝釈山、鬼ヶ面山、要害山（会津横田）、台倉高山、帝釈山（馬坂峠口）、大戸岳、三岩岳、窓明山、見明山、七ヶ岳(2008)、思案岳、高つぶり山、高尾嶺、奴田山、大白森山・小白森山、背炙山・羽黒山、会津駒ヶ岳2008、神籠ヶ岳、高倉山、堂ヶ作山・滝沢峠、黒男山、那須沢山・権現岩、会津駒ヶ岳(2009.09)、大仏山(昭和村)、赤面山、家老岳、笠倉山、田代山・帝釈山(猿倉口)2010.07、燧ヶ岳、八十里越え、大中子山、観音山、那須・三本槍岳（峠の茶屋）、権太倉山(2011)、丹波楯山、二岐山(2011)、三倉山(音金)、三本槍岳（旧赤面山スキー場）、浅草岳(2011)、尾瀬沼・尾瀬ヶ原(2011)、旭岳（赤崩山）2011、三本槍岳(Mt.ジーンズ)2012、志津倉山（二子岩コース）、大博多山(2012)、権太倉山(2012)、斎藤山(2012)、台倉高山(2012)、飯谷山(2012)、七ヶ岳(2012)、田代山（高森山2012）、惣山・前山(2012)、高森山（金山町2012）、男鹿岳、舟鼻山、銀山峠、大嵐山(2013)、白鳳三山（会津美里町）、中山（金塚山）、小野岳(2013)、三坂山(2013)、国土山(2013)、荒海山(2013)、唐倉山(2013)、佐倉山（八総佐倉山_2013）、中門岳、燧ヶ岳(2014)、三岩岳(2014)、大戸岳(2015)、会津朝日岳(2015)、赤面山(2015.11)、御前ヶ岳(2015)、尾白山(2015)、博士山(2015)、布沢・鎌倉山、金石が鳥屋山、和泉守（河原崎城跡）、吹矢山、館山（鵜ノ浦城跡）、背炙山・水沢遊歩道(2016.08)、博士山(2016)、三ッ岩岳(2016)、背炙山、小博士山、麓山（会津美里町）、弁天山（田島）、大鹿沼山、六石山、三方倉山、浅草岳(2018)、大戸岳(2018)、
■阿武隈山系北部の山々（国道288号線境）
木幡山、福沢羽山、天井山、布引山、五十人山、太郎坊山、長寿山、羽田羽山、日山、高太石山、無垢路岐山、花塚山、御幸山(2003)、虎捕山、国見山、女神山、日隠山、千貫森、口太山、鎌倉岳、熊ノ森山、中ノ森山、五台山、一貫森、白馬石山、大ノ姿山、野手上山、鹿頭山、羽山（比曽の葉山）、戦山、葉山（飯舘村）、疣石山、三ッ森山（西大森）、十万山、地蔵森、鹿狼山、羽黒山(相馬市)、雨乞山、大館山、徳ヶ森、白猪森、愛宕森（小手森城址）、麓山（羽山）、移ヶ岳、二ツ森(2007)、小手森山(2007)、立子山、蟹山、竜子山、堂六神山、大砂利山、二ッ森(2008)、小手森山(2008)、塩手山、羽山(鹿島御山)、手倉山（葛尾）、戸神山、上阪山、代皇山、尖杜山、愛宕山（掛田）、古城山、東大森、舘ノ山、福沢羽山(日吉神社口)、八丈石山、愛宕山（船引）、手倉山（沢登りコース）、和田山、雨乞山（西沢登山口）、御幸山(2012)、羽山（山舟生・2012）、木幡山(2012.09)、布引山(2013)、鹿狼山(2013.4)、羽黒山(2013)、女神山(2013)、徳ヶ森(2013)、雷神山、羽山（相馬市初野）、口太山(2014)、内山、愛宕山（向瀬上）、疣石山（疣石峠）、羽山（保原町高子）、雁形山、雨乞山(2015)、田代（伊達市）、黒森山（福島市大波）、御幸山(2015)、十万劫山(2015)、狐石山、堀沢山、霊山、霊山（紫明峰）、花塚山・花塚台(2015)、大舘山（立子山）、五台山(2016)、国見山（押釜登山口）、竜子山(2017)、虎捕山(2017)、鎌倉岳（常葉・鰍）、花塚山（2017）、立石、移ヶ岳(2017)、高松山(2017)、御幸山(2017)、木幡山(2017)、古霊山(2017)、大久原山、野手上山(2019)、高太石山(2019)、女神山（堀切～月宮）、五十人山(2019)、日山（葛尾2019）、蟹山(2019)、移ヶ岳(2019)、花塚山(2019)、布引山（笠松池）、羽山（羽田羽山2019）、霊山（霊山閣跡2019）、舘ノ山（河股城跡）(2020)、口太山(2020)、愛宕森(2020)、太郎坊山(2020)、長寿山(2020)、十万劫山(2020.03)、花塚山(2020.10.19)、霊山(2020.11.01)、葉山＋殿上山(2020.11.04)、虎捕山(2020.11.06)、堂六神山(2020.12.06)、
■阿武隈山系南部の山々
二ッ箭山、蓬田岳、大滝根山、鎌倉岳（竹貫）、妙見山（鮫川）、朝日山、妙見山（石川）、鬼ヶ城山、三森山、五社山、愛宕山(田人)、滝富士、明神山、雨降山、馬揚山、往生山、大黒山、羽山（滝根町神俣）、大倉山、芝山、犬仏山、大辷山、三株山、御斉所山、仏具山、二ツ石山(郡山市)、黒石山、鞍掛山、糠馬喰山、宇津峰、高塚山（高塚ボッケ）、高柴山(門沢登山口)、高柴山(浮金登山口)、郭公山、二ツ箭山(桐ヶ岡大山祇神社)、桧山（田村市）、水石山、閼伽井岳、二ツ石山(いわき市)、良々堂山、一本山毛欅、鳴子山、蓬田岳(2011)、東山、日影山(2012)、東堂山(2012)、貝山、高柴山(2013・牧野口)、大鷹鳥谷、湯ノ岳（川平登山口）、朝日山(2014)、羽山（須賀川市）、山王山、桧山、佳老山、九ッ山、羽黒山（塙町）、富士見山、関山、天狗山、武鉾山（建鉾山）、小富士山、雲五郎山、滝富士(2015)、明神山(2015)、高倉山（広野町）、五社山（川内村2016）、糠馬喰山(2016)、弥宜ノ鉾、新地山、水石山(2016)、二ッ石山(2016)、石森山、源平山、大日山、石尊山、愛宕山（愛宕台）、二ッ石山（中田町2016）、大古山、御舘山、国見山（中田町）、大滝根山（石ポッケ）、白山（棚倉町）、茶煎舟山、勝賀岩、郭公山（ほととぎすやま2019）、羽山（神俣羽山2020）、鬼ヶ城山(2020.11.29)、矢大臣山(2020.11.29)、一盃山(2020.12.12)、
■八溝山系・福島県南部
矢祭山、大笹山（塙町）、東山、荒金沢、法度山、八溝山（ふれあい遊歩道_2016）、五来山、
■福島市内の低山
花見山～弁天山、金剛山、高松山、十万劫山、愛宕山、中作山、台山、信夫山・羽山、信夫山・寺山、信夫山・熊野山、信夫山・羽黒山、城山、弁天山、経塚山、
■山形県の山
御所山、月山（月山高原ロッジ）、飯豊山、倉手山、北股岳、門内岳、祝瓶山、葉山（長井葉山）、鳥原山、飯豊山・ダイグラ尾根(09.07)、朝日連峰（泡滝ダム～日暮沢）2009、飯豊・石転ビ雪渓(梶川尾根下り)、飯豊山・ダイグラ尾根(2010.08)、月山（姥沢）、蔵王・中丸山～熊野岳、朝日・以東岳(往復2011)、鳥海山(2011・鉾立)、飯豊山(2011_大日杉往復)、姥ヶ岳(2011)、大朝日岳、朝日・障子ヶ岳(2013)、朝日・大朝日岳（山毛欅峠）、祝瓶山(2014)、飯豊連峰周回縦走、神室山、雁戸山、駒ヶ岳（高畠駒ヶ岳_2015）、頼母木山(2016)、徳網山、大朝日岳(2017.06)、熊野岳（中丸山）、朝日連峰縦走(2017)、月山（羽黒口）、鳥海山（滝ノ小屋）、朝日・障子ヶ岳(2017)、祝瓶山(2017.08)、大朝日岳（中ツル尾根2018）、摩耶山、大境山、家形山（高倉新道）、富神山(2019)、千歳山(2019)、城山（長谷堂城跡）、盃山、北山、河島山、楯山、大岡山、三吉山、高取山、水晶山、東黒森山、秋葉山（南陽市）、白鷹山、一念峰、天狗山（西川町）、羽黒山、柏木山、雨呼山、経塚山、舞鶴山、大高根山、早坂山、大平山［尾花沢］、甑岳、熊野山、高戸屋山、大森山、大頭森山、頭殿山、熊野長峰、面白山、大頭森山、
■新潟県の山
飯豊連峰・大石山、角田山、苗場山、平標山、巻機山、二王子岳、角田山(2012)、妙高山、守門岳、八海山(2012)、六万騎山、八石山、袴腰山、妙高山(2013)、御前ヶ遊窟、米山、八石山（南条八石）、五頭山・五ノ峰、火打山・妙高山(2014)、御神楽岳、井戸小屋山（御前ヶ遊窟）、弥彦山、粟ヶ岳、蒜場山、刈羽黒姫山、弥彦山(2017)、平標山～仙ノ倉山、万治峠、浅草岳、角田山(2018.03)、宝珠山、日本国、新保岳、鋸山、番屋山、五頭山（三ノ峰コース）、朴坂山、高坪山、櫛形山(2020.10.27)、大平山(2020.11.12)、櫛形山(2020.11.13)、櫛形山(2020.11.18)、
■青森県の山
白神岳(2010)、八甲田山・大岳(2011.06)、八甲田山・大岳(2011.08)、白神岳(2011)、、
■宮城県の山
船形山、後白髪山～船形山、雁戸山、後烏帽子岳、不忘山(2012.06)、南屏風岳(2012.06)、熊野岳(2012.06)、山形神室岳(2012)、三森山～オボコンベ山、船形山(2013)、蔵王・ロバの耳、蔵王・南蔵王縦走、三方倉山、大東岳(2014)、蔵王・南面白山縦走、四方山、青麻山、船形山(2016)、堂平山、七ッ森、大倉山・氾濫原、あけら山(2019.06)、青麻山(パラコース2019.06)、雁戸山（笹谷古道2019）、蛤山(2019)、オボコンベ山（西の森沢～2019）、戸立山、泉ヶ岳(2020.06)、南蔵王縦走(2020.06.17)、船形山(2020.06.27)、雁戸山(2020.06.27)、大東岳(2020.08.30)、
■秋田県の山
真昼岳、高松岳、虎毛山、神室山、森吉山(2011.06)、虎毛山(2102)、乳頭山(2013)
■岩手県の山
栗駒山、大深岳、岩手山、秋田駒ヶ岳(2008)、和賀岳、秋田駒ヶ岳(2010)、焼石岳(東成瀬)、五葉山、早池峰山、焼石岳（中沼）、栗駒山(2015.10)、岩手山、八幡平、
■北海道の山
ニペソツ山、トムラウシ山、利尻山、羅臼岳
■栃木県の山
鬼怒沼山、那須・茶臼岳、那須・朝日岳、古賀志山、三本槍岳(2017)、
■茨城県の山
筑波山、生瀬富士・月居山、
■群馬県の山
谷川岳（天神尾根）、谷川岳（西黒尾根）、武尊山、至仏山、白根山（奥白根山2016）、赤城山（黒檜山）、妙義山、
■静岡県の山
富士山、
■長野県の山
雨飾山、八ヶ岳・天狗岳、南八ヶ岳・赤岳、北八ヶ岳・にゅう、四阿山、黒斑山、甲武信ヶ岳、
■その他
高尾山、宮之浦岳、久住山、白山(2020.09.23)、
■北アルプス
槍ヶ岳・北鎌尾根、燕岳、白馬岳(2011.07)、白馬岳(2011.10)、針ノ木岳(2012.07)、双六岳(2012.08)、常念岳、鹿島槍ヶ岳、唐松岳、朝日岳、穂高縦走(西穂→奥穂)、白馬岳(2015.06)、槍ヶ岳(2015)、蝶ヶ岳(2017)、剱岳・別山尾根(2017)、大日岳(2017)、五竜岳(2017)、槍ヶ岳（槍奥穂～岳沢_2019）、剱岳・早月尾根(2020.09.20)、
中央アルプス
木曽駒ヶ岳、
■南アルプス
仙丈ヶ岳、甲斐駒ヶ岳、北岳、
■海外の山
KOSCIUSZKO（コジオスコ）、ダンプス、
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| 雪山の記録 |
■吾妻山
高倉山、小野川・不動滝、中吾妻山(2014)、吾妻山(2015.11)、
■安達太良山
奥岳～本山(2008.12)、安達太良山(2014.11)、箕輪山(2014.11)、安達太良山(2015)、
■磐梯山・裏磐梯、猪苗代
裏磐梯・銅沼、甚九郎山(2010)、白布山、八森山(2011)、簗部山、磐梯山（渋谷登山口）、京ヶ森、猫魔ヶ岳、甚九郎山(2013)、名倉山、小谷山（小谷山城跡）、裏磐梯・野鳥の森(2020.02)、
■栗子山系
豪士山(2010)、豪士峠(2011)、栗子山(2014)
■南会津
坪入山
■飯豊連峰・飯森山系
高森山（五分一）、高森山（熱塩）、門内岳、梅花皮岳、えぶり差岳、鏡山、西俣ノ峰、
■朝日連峰・その周辺
2010.05(朝日鉱泉→鳥原→竜門→御影森→朝日鉱泉)、赤見堂岳(2016)、
■蔵王連峰
蔵王・熊野岳、
■宮城県の山
泉ヶ岳、栗駒山、
■その他
八ヶ岳、南アルプス・仙丈ヶ岳、駒ヶ岳、谷川岳、南八・硫黄岳(2016.12)、
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| 裏磐梯ハイク・登山 |
レンゲ沼・中瀬沼探勝路(2020.06.09)、五色沼自然探勝路(2020.06.10)、桧原湖畔探勝路(2020.06.12)、早稲沢・デコ平探勝路（百貫清水まで2020.06.22）、曽原湖畔・休暇村自然探勝路(2020.06.27)、雄国せせらぎ探勝路(2020.07.13)、小野川湖畔・不動滝探勝路(2020.0720)、桧原・細野パノラマ探勝路(2020.07.24)、堂場山どんぐり探勝路(2020.07.24)、吾妻川渓流探勝路(2020.08.02)、小野川不動滝探勝路(2020.08.10)、小谷山と金山浜探勝路(2020.08.29)、中津川渓谷探勝路と議場(2020.08.29)、猫魔ヶ岳・厩岳山登山口(2020.09.02)、吾妻山・吾妻山神社(2020.09.19)、
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| 宮城の山 |
泉ヶ岳(2020.06.18)、船形山(2020.06.27)、小東岳(2020.09.06)、栗駒山・表掛(2020.09.30)、神室岳（仙台神室）(2020.10.24)、傾城森(2020.11.03)、亘理地塁山地・七峰縦走(2020.11.08)、三峰山(2020.11.15)、 |
| 山形の山 |
長井葉山・草岡(2020.10.09)、長井葉山・白兎登山口(2020.10.14)、大境山(2020.10.21)、 |
| クライミング |
御神楽岳・水晶尾根、北岳バットレス、 |
| 年別山行記録 |
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